Het RIVM heeft op maandag 30 juni het Nationaal Hitteplan geactiveerd. Ook in Zeist kan de aanhoudende hitte leiden tot gezondheidsproblemen. De gemeente roept inwoners op om goed op zichzelf en op elkaar te letten. Vooral ouderen, jonge kinderen en mensen met een kwetsbare gezondheid lopen extra risico.
Veel mensen realiseren zich niet hoe gevaarlijk hitte kan zijn. Toch kunnen hoge temperaturen leiden tot klachten zoals een zonnesteek, hitte-uitputting of zelfs een hitteberoerte. Voelt u zich niet goed of maakt u zich zorgen over uw gezondheid? Neem dan contact op met uw huisarts. Bij twijfel: bel 112.
Gemeente Zeist adviseert om overdag voldoende water te drinken, de zon tussen 12.00 en 16.00 uur te vermijden, en inspanning te beperken tot de ochtend of avond. Smeer zonnebrandcrème, draag een hoed en zoek de schaduw op als u naar buiten gaat. Houd uw woning koel met zonwering, ventilatie en goed tijdstipgebruik van open ramen.
Zorg ook voor elkaar: kijk om naar buurtgenoten die extra kwetsbaar zijn, zoals ouderen of mensen die alleen wonen. Vraag of ze genoeg drinken, bied hulp aan bij boodschappen en help waar nodig met het creëren van een koele omgeving.
Meer informatie en praktische tips vindt u op de website van het Rode Kruis: www.rodekruis.nl/hitte. Laten we samen zorgen voor een veilige en gezonde zomer in Zeist.
Zeisters.nl nieuwsbrief
Schrijf je gratis in voor de nieuwsbrief en blijf altijd op de hoogte van het laatste nieuws uit Zeist.
